【日刊ヒサ通信 vol.2】新年の目標、もう決めましたか？

（2026年1月2日のメルマガバックナンバーです。）

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新年の目標、もう決めましたか？

あけましておめでとうございます！

今年もよろしくお願いします。

昨年末にメルマガを始めましたが、
今年から本格的に配信していくので
楽しみにしていてください。

新しい年が始まると、
「今年の目標を立てなきゃ」と、
なんとなく気持ちが落ち着かなくなりませんか？

年商いくら、月収いくら、フォロワー何人…

SNSを開けば、そんな目標が
当たり前のように流れてきます。

でも正直なところ、 目標を立てるのって、
結構むずかしいですよね。

少し背伸びした数字を決めてみたものの、
1月のうちに目標を忘れてしまったり、

目標と現実の差を見て、
気持ちがしんどくなったり…

昔の自分を振り返っても、
「よし、今年はこれをやるぞ」と

意気込んだ年ほど、 途中で
息切れしてしまった記憶があります。

なので、ある時期から考え方を変えました。

「数字の目標を決める」のではなく、
「やる作業だけを決める」というやり方です。

たとえば、

・週に何本記事を書く
・毎日30分は作業時間をつくる
・半年間はこのテーマに集中する

ここで意識していたのは、 最初から
大きな目標を決めすぎないことでした。

最初の一歩は、
「これなら確実にできる」と思える
レベルまで、 あえて小さくしていました。

いわゆるスモールステップですね。

言葉だけだとイメージしづらいかもしれないので、 私が考えていた時のメモを図にしてみました👇️

（※いきなり遠くの「理想」を目指すと挫折しちゃうので、まずは目の前の低い階段から上っていくイメージです。）

毎日2時間作業、ではなく
まずは10分でもいい。

週5記事、ではなく
まずは1記事でもいい。

「こんなに小さい目標で意味あるのかな」
と思うくらいで、 ちょうどよかったりします。

私は、一番大事なのは
「毎日継続すること」だと思っているので。

まずは続けてみて、
当たり前にできるようになったら、
「確実にできること＋α」と少しずつ
負荷をかけていく。

正直、
それが正解かどうかは分かりません。

ただ、少なくともこのやり方は
自分にとっては合っていました。

数字を追いかけない分、
淡々と作業を続けることができたんですね。

最初は
完成度も高くありませんでしたし、
今思えば「よくこれで出したな」と
感じるものも多いです。

それでも、
やめずに手を動かしていると、
半年後くらいから少しずつ景色が
変わってきました。

「この作業量だと、これくらいの反応が出る」
「ここを改善すると、数字が動きやすい」

そんな感覚が、あとからついてきたんです。

いきなり高い目標を立てなくても、
まずは“続けられる行動”を決めるだけで
十分なんだなと、 そのとき実感しました。

もし今、
「目標をどう立てたらいいかわからない」
「まだ何も決められていない」

そんな状態だったとしても、
全然問題ありません。

無理に立派な目標を
作らなくても大丈夫です。

まずは、
「向こう半年、これだけはやる」
という目標を1つ、 決めてみてください。

数字は、あとから自然と見えてきます。

新年だからといって、
急にペースを上げなくていいですし、
他人と比べる必要もありません。

自分が無理なく続けられる形で、
今年も一歩ずつ積み上げていきましょう。

では今年も、よろしくお願いします。

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